Questa guida nasce dal mio percorso personale e professionale, e racchiude anni di esperienza tra sport, crescita interiore, counseling relazionale e trattamenti energetici.
È pensata per chi sente il bisogno di ritrovare chiarezza, motivazione e benessere su tutti i livelli: fisico, emotivo e spirituale.
Al suo interno troverai:

• contenuti teorici, esercizi pratici e meditazioni guidate

• un approccio integrato mente-corpo-spirito

• un linguaggio autentico, diretto e ispirazionale

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Questo percorso è nato per chi vuole creare uno spazio tutto per sé.
Ogni meditazione è pensata per accompagnarti verso il rilascio di tensioni, l’ascolto profondo e la rigenerazione interiore.
Puoi ascoltarle in sequenza o seguire l’intuito: ogni traccia ha uno scopo preciso, ma tutte portano verso lo stesso obiettivo: aiutarti a ritrovare il tuo centro.

All’interno troverai:

• introduzione strutturata e suggerimenti d’uso

• 3 meditazioni con voce guida professionale

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